Psicologa Psicoterapeuta in formazione ad approccio integrato (S.P.I)

Buongiorno, sono Chiara Facchetti, psicologa che adotta un approccio integrato, ispirato alla flessibilità teorica e metodologica della Scuola di Psicoterapia Integrata (SPI). 

Ogni percorso psicologico è unico, modellato sulle necessità e sulle caratteristiche individuali. La psicoterapia può rappresentare uno spazio prezioso per esplorare il significato che attribuiamo alla nostra realtà, un significato spesso influenzato dalle esperienze passate. Questo processo di riflessione, portato avanti con curiosità e senza giudizio, può aiutare a trasformare le difficoltà in occasioni di crescita. 

Le esperienze difficili possono diventare la base per una nuova espressione di sé, più profonda e autentica. Come afferma Bessel van der Kolk: “Guarire significa riconoscere e accogliere tutte le parti di noi stessi, anche quelle più nascoste.” 

Il percorso psicologico richiede partecipazione e attenzione a sé, un lavoro che, passo dopo passo, può portare a una maggiore consapevolezza e benessere.

Psicoterapia: una relazione che cura

Il primo passo

Iniziare un percorso psicologico è una scelta importante, spesso accompagnata da timori, ma anche da grande coraggio.

 Il primo passo è un atto di cura verso sé stessi, un'opportunità per osservare la propria vita con maggiore consapevolezza e accogliere fragilità e risorse senza giudizio.

La terapia non è un processo rigido, ma un cammino costruito insieme, pensato per rispettare i tuoi tempi e le tue esperienze. Non si tratta di cambiare ciò che sei, ma di scoprire nuove prospettive e strumenti per affrontare le sfide e creare un cambiamento autentico e significativo